Lever du også med et vredt småbarn?
Forstå behovene bag vreden og hjælp dit barn og dig selv til en roligere hverdag
Mange småbørn bliver fanget i mønstre, hvor selv de mindste krav udløser voldsomme reaktioner. Bag al vreden gemmer sig stor forvirring og magtesløshed.
Hos Bedre Familieliv kan du få hjælp og vejledning af familieterapeut med 20 års erfaring, så du kan skabe mere samarbejde og nærhed i hverdagen med dit småbarn.
"Stærk vrede hos småbørn kommer altid af en grund. Dog handler det ofte om noget helt andet end det, børn og forældre skændes om. Når forældre først har forstået 'følelseslogikken' bag de voldsomme reaktioner og kan guide barnet videre, så går forandringer ofte hurtigt. Børn længes nemlig lige så meget efter en roligere hverdag og tættere relation og vil samarbejde, så snart forælderen viser vejen".
- Familieterapeut Ulla Drewsen Lidsmoes, Bedre Familieliv
Når frustration bliver til stærk vrede
Frustration hos småbørn er helt naturligt. Deres hjerner er endnu ikke modnet til at se fornuften i mange af de krav og grænser, vi som voksne tager for givet. Derfor bliver de ofte skuffede og frustrerede over ting, de enten skal gøre eller ikke må gøre. Dette er helt normalt, og det kræver ofte mange erfaringer med at blive hjulpet gennem skuffelserne, før det lander som accept i dem.
Er I kommet ind i et mønster, hvor de samme konflikter og kraftige reaktioner gentager sig igen og igen. Så handler det ikke længere om flyverdragten eller Ipaden, som I måske nok skændes om - men om relationen og de følelser, der opstår mellem jer. .
Hvad ligger bag vreden?
Der er altid gode grunde til at småbørn bliver vrede, og hvis de ikke kan forklare det med ord, så begynder de at tale med kroppen
Småbørn er både kloge og følsomme. De lærer dagen lang og opfanger langt mere, end vi tror - også hvis der sker noget svært mellem jer.
Hvis småbørn overreagerer igen og igen, så handler det sjældent om trods, men snarer om noget i rammerne eller relationen, som de ikke forstår eller kan udtrykke sig omkring. Det kan for eksempel være, at de oplever at mor og far:
-
stiller krav og sætter grænser på en forvirrende måde
-
forklarer alt for meget, og ikke har forstået følelserne bag
-
har for høje forventninger og ikke hjælper nok i tilspidsede situationer
-
selv bliver alt for vrede eller usikre, hvilket skaber forvirring og utryghed
-
ikke har opdaget at presset fra institutions- og familieliv er for stort, og at barnet er begyndt at mærke stress i kroppen.
Disse udfordringer har småbørn ingen bevidst forståelse af eller sprog for. Når sproget ikke rækker, begynder småbørn at kommunikere med kroppen - de råber, slår, sparker, løber væk og på anden måde viser, at der er noget, de har brug for hjælp til.
Er det noget galt med mit barn?
Hvis småbørn bliver fanget i følelsesmæssige mønstre, så ender deres adfærd tit med at blive helt skæv i det
Når børn og voksne havner i de samme konflikter igen og igen, sætter det sig i nervesystemet. Der opstår negative forventninger og frygt, og det er ofte frygten, der gør, at småbørn reagerer meget hurtigt og meget voldsomt.
Hvis mønstret har gentaget sig mange gange, så sker reaktionerne nærmest automatisk, uden at barnet kan nå at tænke sig om eller bremse sig selv.
Det er her at forældre ofte oplever, at deres barn:
-
skriger uden tydelig grund
-
slår, sparker og løber væk, selv hvis man forsøger at være rolig
-
bliver sensitive ud over det sædvanelige
-
virker flabet og bruger provokerende sprog
-
begynder at slå sig selv eller siger: Jeg vil dø
-
føles helt umulig at nå ind til
Når dette sker, er barnet fanget i dets overlevelsesstrategier. Adfærden kan virke helt skør, skæv eller voldsom og det er hér, at mange forælder begynder at overveje, om der er noget galt med barnet.
Ingen børn ønsker afstand til deres forældre og bag al den forvirrende adfærd gemmer sig også magtesløshed, tristhed og et stort behov for hjælp. Derfor oplever mange forældre også, at når de først begynder at hjælpe deres barn på en anden måde, så falder barnet hurtigt til ro og begynder igen at vise sine kvaliteter og dejlige sider.
Barnet længes nemlig lige så meget efter nærheden med forældrene, men har brug for mere hjælp, før det bliver muligt.
Bedre Familieliv - flere typer hjælp:
I Bedre Familieliv ved vi, at familier er forskellige - og derfor kan have brug for forskellige typer hjælp. Blandt andet kan der være brug for:
Vejledningssamtaler - med fokus på dit barn
Her arbejder vi med, hvordan du bedst kan forstå og støtte dit barn.
Blandt andet får du:
-
hjælp til at forstå dit barns kraftige reaktioner
-
viden om småbørns hjerner og udviklingsbehov
-
ideer til at møde og dæmpe dit barns store følelser
-
råd til at stille krav og sætte grænser på en måde, der skaber samarbejde
-
redskaber til at håndtere konflikter og reparere bagefter - så tilliden og nærheden kan vokse mellem jer.
Terapeutiske samtaler - med fokus på dig
Her er der plads til dig, og dét du selv kæmper med som forælder.
Det kan for eksempel handle om, at:
-
forstå dine egne reaktioner, der opstår i konflikter med dit barn
-
udvikle strategier, så du balancerer dit humør og energi lidt bedre
-
styrke dit fundament, så du føler dig mere sikker og tryg i forældrerollen
-
slippe skyldfølelsen og i stedet mærke, at det nok skal gå
-
andet, der er vigtigt for dig.
Mange forælder vælger at kombinere disse to typer samtaler, da det giver mening både at forstå sit barn og sig selv lidt bedre.
Hvis det derimod er hjælp til parforholdet eller hjælp til udredning af dit barn, så har jeg dygtige kolleger at henvise til. Bare kontakt for en uforpligtende samtale.
Sådan ser et forløb typisk ud:
Et forløb hos Bedre Familieliv behøver ikke være langt. Når først forældre forstår, hvad der ligger bag vreden og får redskaberne til at møde barnet på en lidt mere udviklingsstøttende måde, kan forandringerne gå hurtigt.
-
Antal samtaler: Almindeligvis mellem 3-6 samtaler, så oplever de fleste meget mere ro på derhjemme
-
Opstart: Samtalerne kan begynde inden for 1-2 uger, da der er reserveret tid til nye familier
-
Hvor: Samtalerne foregår enten i mine hyggelige lokaler på Frederiksberg eller online, hvis du bor længere væk
-
Form: Samtalerne er altid uden barnet. Skulle det blive nødvendigt at se dit barn, er det tilstrækkeligt at vise små videofilm af jeres samspil
-
Tag kontakt: Book en aftale, eller få en forsamtale allerede i løbet af en af de nærmeste dage.
