Selvhjælp til et bedre familieliv

Gratis ressourcer og vejledning

Her finder gratis ressourcer, viden og vejledning til at skabe en mere rolig og tryg hverdag med dit barn. Jeg har samlet inspiration og konkrete redskaber til at du kan forstå dit barns behov bedre, håndtere konflikter mere kærligt og styrke samspillet i familien.

I Bedre Familieliv ser vi forældre som den vigtigste ressource i deres børns liv. Du er den, der betyder allermest for dit barn og har den største mulighed for at hjælpe det til at trives! Men det er ikke altid sådan, det føles. Især ikke, hvis du igen og igen ender i de samme konflikter med dit småbarn eller oplever voldsomme reaktioner, du ikke forstår. Når det sker, kan du måske begynde at tvivle på, om du overhovedet er egnet til opgaven.

Men det er du!

Hvad er selvhjælp?

Det kan være udfordrende at være den trygge voksne, når hverdagen er præget af konflikter, store følelser og situationer, hvor du ikke forstår dit barns reaktioner.

Selvhjælp er et gratis vidensunivers, hvor du kan finde inspiration, vejledning og redskaber til at håndtere de udfordringer, der kan opstå i småbørnsfamilien. Her får du konkrete råd og forståelsesrammer, der kan hjælpe dig med at:

Forstå dit barns adfærd og følelsesmæssige behov

Håndtere konflikter på en mere kærlig og konstruktiv måde

Skabe en hverdag med mere ro, tryghed og samarbejde

Blive klogere på dine egne reaktionsmønstre som forælder

Når vi forstår, hvad der ligger bag vores barns adfærd, bliver det nemmere at møde dem med ro og guidning frem for frustration og magtesløshed.

Uanset om du står med en vred, ked af det eller udfordret lille én, finder du her viden og værktøjer til at styrke jeres relation.

Vrede småbørn – forstå og hjælp dit barn

Lær, hvordan du kan møde dit barns vrede med ro og guidning.

Små børn har store følelser – og når de bliver frustrerede, kan det føre til vredesudbrud og nedsmeltninger. Men vreden har altid en årsag, og når du forstår dit barns reaktioner, bliver det lettere at hjælpe det.

Forstå og hjælp dit barn gennem stærk vrede. For når du forstår, hvad der ligger bag dit barns vrede, bliver det lettere at hjælpe det videre – og skabe en mere tryg og harmonisk hverdag.

Har du brug for mere individuel støtte?

Nogle gange er det ikke nok at læse sig til løsninger – måske har du brug for en mere personlig tilgang, hvor vi sammen dykker ned i jeres specifikke udfordringer.

Det kan være, at du ikke har fået de bedste modeller med hjemmefra for, hvordan man stiller krav, håndterer følelser og løser konflikter med et småbarn. Når vi bliver pressede, og de strategier eller råd, vi har læst os til, ikke virker, trækker vi ofte på de handlemønstre, vi selv har lært tidligere i livet. Så kan vi komme til at:

--- True, sanktionere eller forhandle – selvom vi egentlig ikke vil
--- Tale ned til vores barn i frustration
--- Reagere i afmagt og føle os magtesløse

Men det behøver ikke være sådan. Ofte er det bare nye strategier, bedre forståelse og lidt ekstra støtte, der skal til.

Jeg kan hjælpe dig med at:

Forstå, hvad der ligger bag dit barns reaktioner
Skabe en mere tryg og kærlig ramme i jeres hverdag
Finde konkrete redskaber, der passer til netop din familie

Hvis du har brug for en mere individuel og professionel vejledning i et kærligt og trygt rum, er du meget velkommen til at kontakte mig. Sammen finder vi en vej, der giver mening for dig og dit barn.